• Личностная эффективность
  • Личностная эффективность
  • Личностная эффективность
  • Личностная эффективность
jjj
Слайдшоу

Наши програмы

Эмоциональный катарсис

Друзья!

Рады сообщить вам, что теперь в нашем Центре регулярно (по пятницам один раз в две недели) проходят занятия по практике эмоционального катарсиса, которые ведет Ирина Летова.
Эмоциональный катарсис — это невероятно целебная и трансформирующая практика.

Если вы хотите измениться телесно и психологически, если вы хотите повысить свою личностную эффективность, активизировать свою жизненную силу, изменить свою финансовую ситуацию, то без эмоционального катарсиса сделать это очень сложно.

Негативные эмоциональные заряды, которые мы в себе носим не позволяют нам перейти от программы выживания к программе процветания.

Заряды могут совсем не чувствоваться, но это не значит, что их нет. Весь наш жизненный опыт «записан» в нашей телесно-эмоциональной памяти. И эта память токсична. Негативные эмоциональные заряды притягивают к нам определённые события, людей, обстоятельства. Этим объясняются такие явления как невезение, провал, при том, что мы делаем много усилий.

От негативной телесно-эмоциональной памяти надо освобождаться.

Но делать это правильно. Эмоциональный катарсис должен быть трансформирующим, иначе пользы от него немного. Поэтому важно, чтобы проводил катарсис опытный мастер. Ирина Летова опытный специалист в этом области.

Подробнее о катарсисе:

Практики эмоционального катарсиса позволяют освободиться от негативных эмоций, таких как страх, гнев, обида и многих других, которые мешают Вам жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Катарсис – понятие в античной философии; термин для обозначения процесса и результата облегчающего, очищающего и облагораживающего воздействия на человека различных факторов. Термин «катарсис» употреблялся многозначно; в религиозном значении (очищение духа посредством душевных переживаний), этическом (возвышение человеческого разума, облагораживание его чувств), физиологическом (облегчение после сильного чувственного напряжения). В обыденной жизни понятие «катарсис» употребляется преимущественно как синоним понятия «очищение».

Почему мы грустим, впадаем в панику, переживаем депрессию, теряем энергию и вкус к жизни? Наш ум может найти массу причин для этих негативных состояний – от перемены погоды, повышения цен и потери работы до пресловутого «встал не с той ноги». Но являются ли эти неприятные события реальными причинами наших волнений? Или они лишь катализаторы, которые запускают некие процессы внутри системы «ТЕЛО-УМ», что уже в свою очередь приводит к изменениям на уровне эмоций? Если это так, то появляется надежда обмануть программу и не проваливаться в эмоциональную яму, в какую бы тяжелую ситуацию вы ни попали.

Секрет нового подхода довольно прост: нужно лишь точно опознать вредоносную эмоцию, когда она приходит, и выразить ее на все 100%, не откладывая дело в долгий ящик. Тогда ваша система быстро освободится от негативной энергии и даст возможность родиться чему-то новому – позитивному, живому и творческому. Важно только сделать это в безопасной обстановке, где вы никому не причините физического или эмоционального вреда – дома в одиночестве (если есть опыт) или на занятиях по работе с эмоциями.

Практикуя такой подход, человек перестает бояться печальных событий, провалов и неудач, а просто живет и радуется жизни, проходя свои опыты и смело встречаясь с совершенно разными ситуациями. Какое облегчение, что можно перестать обуздывать свой скачущий ум, убеждать себя, что все в порядке! Нужно лишь найти время и пространство, где вы можете лицом к лицу встретиться с тем, что происходит с вами на самом деле, и дать этому выход!

Ошо отмечал, что, живя в обстановке постоянного контроля и напряжения, современный человек буквально пичкает себя эмоциями подобно тому, как мясник набивает колбасу, и потом еще пытается на этой колбасе двигаться и даже летать. Проблема в том, что у колбасы нет ни колес, ни крыльев, а даже если бы они были, то точно повезли бы не в том направлении. Если не выпустить из оболочки все содержимое, взлететь не удастся ни при каких обстоятельствах. Ни асаны, ни мантры, ни просветленные мастера не помогут, пока человек осознанно не придет туда, где кричат и брыкаются. И это уже практически 50% успеха, так как энергии других людей создают поле, в котором будет гораздо проще выразить то, что подавлено внутри. Можно проводить такую операцию и в одиночку, но лучше делать это, когда опыт работы с эмоциями уже имеется.

Возможно, со всем этим трудно согласиться сразу – ведь ум веками настраивался на борьбу с чувствами и эмоциями, и одна лишь мысль о том, чтобы дать им свободу, вызывает у человека тошноту и головокружение. Это, кстати, нередкие симптомы у начинающих практиковать техники эмоционального освобождения – ведь мы все с раннего детства буквально отравлены чужими представлениями о жизни, стереотипами, ожиданиями и тревогами.

Естественные реакции ребенка на ограничения его энергии – гнев, бунт, отчаяние – обычно жестко подавляются окружающими, и эти эмоции, будучи невыраженными, уходят глубоко в подсознание. Поэтому во взрослом возрасте зачастую возникает ощущение беспокойства, напряжения и раздражительности при отсутствии реального доступа к подлинному гневу или ярости.

Наружу показывается лишь маленький фрагмент хобота, тогда как его обладатель – огромный слон – крепко спит во тьме бессознательного. Если вы готовы решиться на эксперимент и вытащить его целиком, вам придется отложить все представления о том, что с эмоциями можно справиться путем наблюдения, анализа или даже просветления. Все это придет гораздо позже, когда свет сознания сможет без труда проникать в глубокие слои психики – чтобы это случилось, нужно сначала хорошенько почистить завалы и вывезти оттуда горы накопленного эмоционального мусора.

Практика эмоционального катарсиса проводится по адресу м.Красносельская, ул. Русаковская, д.2/1, стр.2

По пятницам 1 раз в две недели с 21.00 до 23.00.

Стоимость занятия 300 руб.

С уважением и наилучшими пожеланиями, команда Психологического Центра «Перерождение».